”お灸”ってご存知ですか？
「やいとをすえる！」という言葉に代表されるように熱そう・火傷しそう・怖そう！
という印象の方も多いのではないでしょうか。
何だか身体には良さそうだけど、熱かったり跡が残ったら嫌だし面倒そう。
と思われている方も多いかもしれません。
お灸は正しく扱えば、熱かったり火傷をしたりすることはありません。
シール式の簡単な物もあり、手軽にセルフケアできる優れものです。
お灸は「なんだかだるい」「最近疲れやすい」「冷えて困る」
などのちょっとしたお悩みを改善するセルフケアにぴったりです。
はりきゅう・マッサージHarmonyでは施術の際にセルフお灸の仕方をお伝えしています。
少しの種類ですが、セルフケアを続けていただきやすいように販売もしています。
中でも人気なのは
アロマの香りがする「アロマきゅう」と火を使わない「太陽」。
香が良くて、温度も低めなお灸と
お仕事中や外出中もできる火を使わないお灸。
やはり使いやすさと続けやすさが人気の理由のようです。
１日の内のほんの数分でぐっすり気持ちよく眠れたり、すっきり目覚められたり、不調が和らげば嬉しいですね。
少しの間お休みしていたお灸教室も来月には再開しますね。
