香川県 坂出市 池園町の 女性と子どものためのはりきゅう・マッサージ Harmonyです。
入学試験や国家試験、セレモニーでの挨拶など、何かと緊張する場面の多い季節です。
そんな緊張をほぐしてくれるツボ『内関（ないかん）』を紹介します。
このツボは乗り物酔いや妊婦さんのつわりの軽減に効果があることで有名ですが、不安や悩みからくるお腹の不調(食欲がない、吐き気がするなど)やストレスの解消にも効果があり、疲れぎみの心を元気にしてくれます。
ツボの取り方は手首の大きなしわから、肘に向かって指3本分上がったところ、2本のたてに走る腱の間です。
反対の手の親指を使ってやさしく押してみてください。
以前紹介した『老宮（ろうきゅう）』コチラと合わせて使っていただくとより効果的です。
もちろん、お灸も効果的ですよ♪
お身体のこと、ちょっと気になること、まずは相談だけでも。
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